O efeito de batatas e cenouras
Falar é um trabalho técnico. Ao se comunicar com os outros, precisamos saber "ponto a ponto". Não importa com o que você se importa, seja bom ou ruim, você não pode falar sobre isso o tempo todo. Você não se importa com os sentimentos da outra pessoa. É um teste de equalização, seja confortável para conversar.
A magia das batatas e cenouras
A dieta saudável deve não apenas selecionar os alimentos com cuidado, mas também prestar atenção à maneira de comer, porque métodos científicos de comer podem fazer com que alimentos comuns tenham efeitos mágicos. Dos "pequenos problemas" de frio, tosse, constipação, dor abdominal, distensão gástrica e úlcera oral, aos "grandes problemas" de pressão alta, úlcera gástrica, diabetes e arteriosclerose, se você os comer corretamente, eles terão efeitos mágicos. efeito curativo.
Pão para os pobres: batatas
Tratamento de úlcera gástrica, úlcera duodenal, hipertensão, anemia, eczema, queimadura, ulceração, constipação.
Melhor época para comer: primavera e outono.
Pontos de seleção: superfície lisa sem danos.
Como comer: esfregue, ferva e asse.
Método de armazenamento: local fresco e ventilado.
No passado, quando se trata de batatas, as pessoas sempre pensam nas práticas alimentares ocidentais, como salada de batata, batatas fritas e purê de batatas. Estou aqui para apresentar a maneira de fazer bolo de batata.
Pegue 4-5 batatas e cozinhe-as para uso posterior. Amasse uma tigela de arroz restante, misture bem com as batatas cozidas e adicione 200g de amido um pouco ao mesmo tempo. Depois de amassar até que a dureza da massa seja semelhante à do lóbulo da orelha, amasse-a em um pedaço de pau com um diâmetro de cerca de 5 cm e depois corte-o em discos com 1,5 cm de espessura. Coloque um pouco de manteiga na panela e aqueça. Asse o bolo de arroz até que fique amarelo nos dois lados. O bolo de Ano Novo assado com manteiga é delicioso, doce e nutritivo. Bolos de arroz cru podem ser congelados.
As batatas não são apenas amplamente plantadas, mas também são ricas em vitamina C, que não serão perdidas quando aquecidas. Além disso, as batatas também contêm potássio, ferro, aminoácidos, além de vestígios de atropina, que tem um efeito calmante. As batatas são amplamente utilizadas no tratamento de úlcera gástrica, úlcera duodenal, hipertensão, anemia, eczema, queimaduras, ulcerações, constipação e outras doenças. Na Alemanha, as batatas são chamadas "pão dos pobres"; na França, eles são chamados de "maçãs da terra".
Batata mágica
◆ tratamento de úlcera gástrica e úlcera duodenal pressionando suco de batata
A vitamina C nas batatas pode purificar a mucosa gástrica e aliviar efetivamente a úlcera gástrica e outras doenças. Como comer: lave as batatas frescas, descasque-as e esfregue-as. Filtre-os com papel de filtro e transforme-os em suco de batata crua. Beba 1 colher pequena (cerca de 15 ml) com o estômago vazio, de manhã e à noite, todos os dias. Este método também é eficaz no tratamento da constipação crônica.
◆ suco de batata fervente pode aliviar a hipertensão e a anemia
Os íons de potássio nas batatas podem inibir a contração dos vasos sanguíneos e danificar o sistema cardiovascular. Recomenda-se que pessoas com pressão alta ou edema devido a disfunção renal tentem beber suco de batata cozido.
◆ tratar o eczema com purê de batata
Coloque o purê de batatas na toalha de papel e aplique na área do eczema. Substitua várias vezes ao dia.
Cura por ulceração com batata cozida
Asse as batatas descascadas na rede de ferro até que a superfície fique queimada de preto, corte-as em duas partes, retire a parte amarela no meio, espalhe-a uniformemente na toalha de papel e cole-a no congelador. Alguns componentes das batatas têm efeito anti-inflamatório, que pode aliviar rapidamente os sintomas de congelamento.
O Deus da proteção da saúde: cenoura
Tratamento de anemia, resfriado, constipação, hipertensão, prevenção de câncer, estômago, beleza.
Melhor época para comer: outono e inverno.
Pontos de seleção: o caule é relativamente fino.
Como comer: espremer suco.
Método de armazenamento: refrigerar.
Como todos sabemos, as cenouras não são apenas ricas em caroteno, mas também vitamina B1, vitamina B2, cálcio, ferro, fósforo e outras vitaminas e minerais. Como a vitamina B2 e o ácido fólico nas cenouras têm efeito anticâncer, o consumo regular pode aumentar a capacidade anticâncer do corpo humano, por isso é chamado de "o vegetal para prevenir o câncer". Um estudo realizado por cientistas americanos mostra que comer cenoura geralmente pode prevenir o câncer de pulmão.
As cenouras também contêm uma enzima, a vitamina c oxidase, que pode quebrar a vitamina C, de modo que as cenouras e os rabanetes, ricos em vitamina C, podem reduzir bastante o valor nutricional dos rabanetes. No entanto, cozinhar cenouras e cenouras com uma pequena quantidade de vinagre pode proteger a vitamina C dos danos. Os japoneses costumam comer vinagre misturado com rabanete picado no Festival da Primavera, que é um acompanhamento razoável e nutritivo.
Uso maravilhoso de cenoura
◆ beber suco de cenoura todos os dias pode prevenir o câncer
Caroteno, vitamina B2, ácido fólico e outros componentes da cenoura podem prevenir o câncer. Sugere-se que todos bebam suco de cenoura todos os dias. É melhor comer uma cenoura todos os dias, mas acho que persistência é a coisa mais importante. Não importa o quão pouco você come todos os dias.
◆ cenoura tem o efeito de baixar a pressão arterial
Pode proteger a mucosa da garganta e da cavidade nasal e aumentar a resistência do corpo humano às bactérias. Se sofre de pressão alta, ou é fácil pegar um resfriado, é melhor beber uma xícara de suco de cenoura todos os dias, a fim de reduzir a pressão arterial, aumentar a imunidade.
A ingestão regular de cenoura pode efetivamente tratar a anemia leve
O ferro na cenoura tem a função de reabastecer o sangue. Para pessoas com anemia leve, é melhor comê-lo com frequência. A cenoura também tem o efeito de aquecer o corpo e fortalecê-lo. É o vegetal ideal para pacientes com síndrome do frio, idosos e crianças. Comer cenouras cozidas enquanto estão quentes pode desempenhar um bom papel.
◆ suco de cenoura pode aliviar a constipação
A cenoura tem a função de promover a digestão, beber suco de cenoura pode efetivamente aliviar a constipação. Se cenouras e vegetais ricos em fibras alimentares são combinados, o efeito da defecação é melhor.